Schlafen kann beim Abnehmen helfen: Central-Experte gibt Tipps für besseren Schlaf

Köln (ots) – Der Frühling weckt die Lebensgeister und motiviert, mehr für den Körper zu tun. Viele nehmen sich nun vor, überflüssige Pfunde loszuwerden. Dabei kann neben Ernährungsumstellung und viel Bewegung noch etwas helfen: ausreichend Schlafen.
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