Archiv der Kategorie: Mehr Leistung durch weniger Stress

SPIEGEL ONLINE Psyche und Körper: Ständig im Stress

Straßenszene in Tokio: Im engen Gedränge wird das Stresssystem leicht aktiviert. Im hektischen Alltag kann es geschehen, dass die der Körper irgendwann in permanente Alarmbereitschaft versetzt ist. Das Problem ist, dass die bereitgestellte Energie …Alles zu diesem Thema ansehen » … Weiterlesen

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Kino im Kopf kann gegen Stress helfen

Köln – Um Stress abzubauen, müssen Arbeitnehmer lernen, nach Feierabend den Kopf freizubekommen. In solchen Fällen hilft eine einfache Übung, Abstand von der Arbeit zu gewinnen: das „Kopf-Kino“. „Setzen Sie sich aufs Sofa, nehmen Sie sich eine Tüte …Alles zu … Weiterlesen

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Stress im Job lässt sich abfedern

Bensheim. Stress im Beruf – wer kennt das nicht? In Krisenzeiten sitzt vielen die Angst um den Job im Nacken. Wenn der Schornstein raucht, steigt die Arbeitsbelastung. Hinzu kommt, dass die Belegschaften immer älter werden. …Alles zu diesem Thema ansehen … Weiterlesen

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Fit für den Job: Stress bewältigen

Spezielle Trainer können helfen, den Stress bei der Arbeit besser auszuhalten – mit Bewegungsübungen, Tricks und Hypnose. Wer körperlich fit ist, kann sich im Job besser konzentrieren und hat auch den beruflichen Belastungen mehr entgegen zu setzen. …Alles zu diesem … Weiterlesen

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Fußball: "Immer viel Stress"

(RP) Wolfgang Hülstrunk war zu Beginn der Saison mit dem Ziel beim SC Reusrath (SCR) angetreten, für mehr Disziplin im Kader zu sorgen. Diese Linie zog er auch durch – was bei einigen Spielern wohl nicht besonders gut ankam. “Viele … Weiterlesen

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Aktiv gegen Sucht und Stress

Greven – Fünf Schulen im Kreis Steinfurt, die am Landesprogramm „Bildung und Gesundheit (BuG) NRW“ teilnehmen, haben kürzlich an der Johannesschule ihre Mitgliedsurkunden erhalten und wurden für ihr besonderes Engagement durch die Koordinatorin …Alles zu diesem Thema ansehen » In … Weiterlesen

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Miley Cyrus: Training gegen den Stress?

Natürlich muss Miley Cyrus für ihre Bühnenauftritte in Top-Form sein, doch das tägliche Workout ist auch gut, um sich von Stress abzulenken. Tägliche Sportübungen sind nicht nur gut, wenn man wie Miley Cyrus regelmäßig auf der Bühne eine gute Figur … Weiterlesen

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Stadt Kempen: Bewegung prima gegen Stress

VON H.-G. SCHOOFS – zuletzt aktualisiert: 24.02.2011 Stadt Kempen (RP) Deutschlands Fitness-Guru Andreas Bredenkamp hielt am Dienstagabend auf Einladungdes TC Kempen im Kempener Kolpinghaus vor 450 Zuhörern einen Vortrag zum Thema Sport und Ernährung. …Alles zu diesem Thema ansehen » … Weiterlesen

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Betrieblicher Stress ist für die Mehrheit der Deutschen verbunden mit einer …

In der kommenden Woche findet im Comedia Theater eine Informationsveranstaltung zur geplanten Bürgerbefragung zum Godorfer Hafen statt. Die Kritik der Grünen am Vorschlag des Koalitionspartners bleibt. Die Kölner Arbeitsagentur wird an Weiberfastnacht …Alles zu diesem Thema ansehen » In Twitter … Weiterlesen

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Zähneknirschen durch Stress

Wer Stress hat, beißt die Zähne zusammen. Etwa fünf bis zehn Prozent der Österreicher haben ernsthafte Probleme mit dem Zähneknirschen. Dabei merken die Betroffenen oft gar nicht, dass sie ihre Kiefer mit Gewalt aufeinanderpressen, denn Zähneknirschen …Alles zu diesem Thema … Weiterlesen

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