Archiv der Kategorie: Ausdauertraining

Mit regelmäßigem Ausdauertraining können Menschen den Intelligenzquotienten steigern. Das hat eine schwedische Studie bei 18-jährigen Männern ergeben. … In Twitter veroeffentlichen

Ihre Lebensqualität können Frauen nach den Wechseljahren durch regelmäßiges Ausdauertraining deutlich verbessern. Die Gewichtsabnahme durch den Sport spielt dabei keine Rolle. In Twitter veroeffentlichen

"Keine Zeit" hat als Ausrede für Sportmuffel in Zukunft ausgedient. Eine Studie zeigt, dass dreimal zehn Minuten pro Woche Training schon genügen. In Twitter veroeffentlichen

Pillenschlucken statt Schwitzen auf dem Laufband: Ein neues Präparat imitiert den Effekt von Ausdauertraining – zunächst bei Mäusen im Labor. In Twitter veroeffentlichen

Ein leichtes Ausdauertraining führt zur Vergrösserung eines bestimmten Gehirnbereiches und damit zu einer Verbesserung des Gedächtnisses, berichten amerikanische Forscher im Fachmagazin «PNAS». (sda/dpa) Es sei nicht vergebens, …Alles zu diesem Thema ansehen » In Twitter veroeffentlichen